人は幸せになるために生まれてきます。
誰しも人生で様々な困難を経験し、その経験で得た学びが人を成長させると思います。
また、上手く生きられない原因が自分でも意識していない領域にある事も多いです。そこに光をあてる事で、悩みや苦しみにつぶれてしまう事を防ぎ、カウンセリングがより良い人生への出発点になるようにお手伝いさせていただきます。
自分に自信がないと悩む方に、自分の良さに気づいてもらい、自信の持ち方や自分軸で生きることで人生の楽しさを感じられるようになっていただいたり、あなたも気がついていない可能性に光をあて、希望を持って生きられるようにお手伝いします。また人間関係の悩みや適応障害、人の言動に敏感な方のご相談をお受けしております。
それぞれの悩みの原因には育った環境も大きく影響していることが多いです。丁寧にお話しを伺うことにより、その原因に気づいていただき、真に癒されることで新しい未来に向かって歩いて行くことができるようになります。あなたの悩みには意味があります。お気軽にご相談下さい。
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東京都在住。茨城県生まれ。
自営業を営む実家にはたくさんの大人達や近所の子ども達が出入りし、兄弟も多くいつも賑やかな環境で育ちました。
20代、様々な事があり心理的困難が長く続き、のちに様々な症状が現れ出し、PTSD、社交不安障害などを発症しました。
母子家庭で生活の為に仕事は常に続けてきましたが、症状に翻弄され、生きづらさの為に常に人間関係の問題にも直面し、何度も転職を余儀なくされました。
元々人が好きで自信があり、人間関係の悩みなどなかった私でしたが、PTSDにより問題を抱えてしまう人生に変化しました。
しかし私自身はいつも前向きに生きて来ましたし、自分を病気だとわかっていなかった為、薬は使わず、PTSDによる人間関係の困難などを乗り越えました。
長い年月、生きづらさに耐えてきましたが、この経験は、生きるとは何か、どのように生きれば幸せになれるのかなど、私にたくさんの問いと気づきをもたらしました。又、苦しむ人の感情や思いなども思考での共感よりも、こころからの共感ができるようになったことは、この経験が私にもたらした財産です。
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絶望の淵に立ち、闇を経験した事により、
生きる道筋も見えてきました。
暗闇の中にひとすじの光が下りてきたなら
それが、苦しみからの夜明け。
そんな思いを込めて、ルーム名を「光あれ」と
しました。(宗教はしておりません)
あなたの、ひとすじの光になれるようなお手伝いが
したいと思っております。
【資格】上級心理カウンセラー
メンタル心理カウンセラー
ひきこもり支援相談士
【療法】来談者中心療法
認知行動療法
※JUST（日本トラウマ・サバイバーズ・ユニオン）会員。
JUSTホームページ https://www.just.or.jp/
